FrugtKurven – Firmafrugt erhverv i frugtkurve og frugtkasser

Der er utallige grunde til, at du bør spise frugt hver dag, men vi vil blot nævne seks af dem her. Først og fremmest er frugt en fantastisk kilde til vitaminer og mineraler. Det kan hjælpe med at holde din krop sund og stærk. For det andet er frugt en naturlig kilde til sukker, som giver energi til din krop. For det tredje indeholder frugt antioxidanter, som kan være med til at beskytte dine celler mod skader. For det fjerde kan det at spise frugt hjælpe med at regulere dit blodsukkerniveau. For det femte er frugt en god kilde til kostfibre, som er vigtige for fordøjelsen. For det sjette og sidste kan det at spise frugt hjælpe dig med at holde en sund vægt.

Hvilke frugter er sunde?

Der findes mange forskellige typer frugt, og de har alle forskellige næringsværdier. Nogle af de mest næringsrige frugter er bær, citrusfrugter, æbler, pærer og bananer. Men alle typer frugt er et godt valg til en sund kost.

Hvor meget frugt bør du spise om dagen?

Mængden af frugt du bør spise hver dag, afhænger af din alder, dit køn og dit fysiske aktivitetsniveau. Du har sikkert hørt rådene om, at man skal have seks om dagen – altså 6 stykker frugt. Hvis du forsøger at tabe dig eller forbedre dit helbred, kan du dog have brug for at spise mere end dette.

En frugtordning på arbejdspladsen

Hvis du har svært ved at spise nok frugt, kan du gøre det lettere ved at tilmelde dig en frugtordning på arbejdet. Det betyder, at I hver uge får en kasse med frisk frugt leveret til dit kontor. Du kan så tage for dig af frugten i løbet af ugen. Frugtordning med firmafrugt og frugt til virksomheder er noget, I helt klart bør overveje på arbejdspladsen.

Fordele med en frugtordning på arbejdspladsen

Der er mange fordele ved at have en frugtordning på arbejdspladsen. For det første betyder det, at du altid har frisk frugt til rådighed. Det kan hjælpe dig med at træffe sundere valg, når du snacker. For det andet er det en god måde at øge moralen på kontoret på. Når folk ser, at deres arbejdsplads gør en indsats for at sørge for sund mad, føler de sig værdsat og værdsat. For det tredje kan en frugtordning spare dig penge i det lange løb. Det kan være dyrt at købe sin egen frugt hver uge, men med en frugtordning betaler man én fast pris for hele året. Endelig er en frugtordning godt for miljøet. Den reducerer emballageaffaldet og er med til at støtte lokale landmænd.

Sådan vælger du den bedste frugtordning til din arbejdsplads

Der findes mange forskellige frugtordninger på markedet, så det er vigtigt at vælge en, der passer til din arbejdsplads. Du bør overveje størrelsen på dit kontor, hvor mange personer du skal have plads til og dit budget. Når du har taget alle disse faktorer i betragtning, kan du begynde at kigge på forskellige frugtordninger og sammenligne dem. Firma Frugt til arbejdspladsen med FrugtKurven kan være den helt rette måde at finde den rette ordning. Klik ind og lad jer inspirere.